1ª Fase, 2ª Fase, Concurso, ENEM, OAB

Práticas de autocuidado

Devemos nos preocupar com o nosso lado psicológico também, principalmente neste momento de pandemia. Por isso, estamos lançando a nossa série de posts sobre saúde mental, com as dicas super importantes da nossa psicóloga Caroline Maria Nunes. Se você estiver interessado neste conteúdo, leia este post até o final e confira as dicas de práticas de cuidado com a saúde …

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1ª Fase, 2ª Fase, OAB

9 dicas de como controlar o estresse na pré-prova da OAB

Chegado o momento de prestar a prova da OAB, é muito comum que as pessoas fiquem com um nível de tensão bem elevado. À medida que a data do exame vai se aproximando, a sensação piora. Quem não controla o estresse pré-prova da OAB pode se prejudicar. Afinal, a ansiedade tem efeitos negativos no corpo e na mente. Ela pode, …

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